המלצות דיאטה של ברוס לי

ברוס לי היה איש מיוחד מאוד, מעבר לעובדה שאומנויות לחימה היו מרכז חייו, הוא היה גם פילוסוף, קרא ללא הפסקה ספרים מדעיים ורוחניים כדי ללמוד ולהעשיר את הידע שלו.

נושא התזונה שהוא מהותי לבריאות טובה, ועוד יותר חשוב עבור אנשים שרוצים להיות בכושר טוב לאימונים וקרבות, היו לו כמה חוקים והמלצות שיצר עליהם הקפיד…

לחצו כאן למעבר לכתבה שלנו בנושא עם ההמלצות של ברוס לי על דיאטה ותזונה