Women Karate Jerusalem

בית ספר לאומנות לחימה: קראטה, שוטוקאן קראטה,

ירושלים

מאמנת ראשית: אמונה לפיד

ביקורות

סדנאות הגנה עצמית לנערות ונשים בירושלים, ואימוני קראטה לילדים-נערות

Karate
Shotokan Karate

Women Karate Jerusalem קראטה - שוטוקאן Shotokan ירושלים

שיעורים
מקוונים

אימונים
אישיים

אימונים
בקבוצה

אמונה לפיד
מאמנת ראשית

לומדת ומלמדת קראטה והגנה עצמית מעצימה כבר 20 שנה
מדריכה בכירה בהגנה עצמית

נשואה למאיר, אמא לחמישה מתוקים

יועצת הלכה ורבנית במדרשת נשמת (בית מדרש לנשים אחרי שרות צבאי או לאומי)
רמי"ת במדרשת נשמת, יועצת הלכה

אני מלמדת קראטה לילדים ולנערות במתנס פאני קפלן בשכונה שבה אני גרה (ירושלים שכונת פת)

השיעורים מתאימים ל: חוג לילדיםנוער ובוגריםמבוגרים60+

ניתן לתאם אימון אישי ושיעורים פרטיים בקראטה - Karate שוטוקאן קראטה - Shotokan Karate

ניתן לתאם אימונים אישיים ב:

› ירושלים

שאלות? שלחו הודעה!

יצירת קשר עם אמונה לפיד מאמנת ראשית: קראטה - Karate שוטוקאן קראטה - Shotokan Karate

אימונים אישיים

אפשר להזמין אימון אישי
הגנה עצמית לנשים ונערות

על האימונים

Women Karate Jerusalem

2024: סדנת הגנה עצמית וקראטה נשי בארמון הנציב
ברחוב עולי הגרדום

הקראטה שלי הוא שוטוקאן אבל יש בו משהו רך יותר מהשוטוקאן הרגיל (תנועות יציבות ומדויקות אבל הפעלת מינימום כוח שריר ויותר כח של זרימת רוח ומהירות)

+ מעבירה סדנאות של "הגנה עצמית מעצימה" בבתי ספר, בתיכונים, ובאופן פרטי לאימהות ובנות במתנסים, בבת מצוות, לצוותי עובדות ועוד..

הגנה עצמית מעצימה זו שיטה שהביאה עמותת אל הלב לארץ:
הגנה עצמית מעצימה כוללת בתוכה גם תרגילים פיזיים פרקטים שלקוחים מתוך אומניות לחימה אבל בעיקרה היא שיטה שבה לומדים ומתאמנים מילולית ומנטאלית: איך לזהות סכנה, לעצור תקיפה לפני שהיא מתחילה, להציב גבול למישהו מוכר, להקשיב לאינטואיציה וכו'...