אימוני הגנה עצמית אפשר להזמין בשעות הבוקר מוקדם למי שבאמת רצינית ורוצה ללמוד גונג-פו קרבי.

נכון לעכשיו פנוי רק יום חמישי

Women only Kung Fu Jerusalem

האימונים לנשים, נערות, משפחות, קהילות, ארגונים בכל בירושלים
+ אפשר להזמין סדנאות ואימונים אישיים +

אני מלמד הגנה עצמית שכוללת טכניקות ידיים ורגליים, בריחים והטלות, עבודת קרקע, לחימה בנשק קר ועבודה מול נשק חם.


אל תהססי, תנסי!
גם אם לא אצלי - אני משוכנעת שכל אישה חייבת לנסות לפחות פעמיים להתאמן באימון לחימה. למה פעמיים? כי מפעם אחת לפעמים קשה להבין.

זה מגיע לנו כמו רישיון נהיגה, כמו זכות לבחור, להיבחר, לקבל תואר באוניברסיטה. לימודי אומנויות לחימה משפרות את השליטה והביטחון בגוף שלנו, מעלות את רמת הביטחון העצמי והפיזי שלנו, מרחיבות את חופש הבחירה שלנו.

אז אם את עדיין ממשיכה לקרוא, אני מזמינה אותך - תכתבי לי ובואי לאימון ניסיון. זה חינם (בקבוצה) ואם את רוצה אפשר להיפגש קודם אחת על אחת. הכול שקוף ולא כל כך יקר.
אז בואי! בואי ללמוד כמה כוח יש בך באמת. בואי ללמוד להיות מסוגלת להגן על עצמך, לעמוד במצבי לחץ, להכיר ולפתח את היכולות של הגוף והנפש.

-----------------
קצת פרטים על השיטה שבה אני מדריכה:
וו-ווי גונג-פו – "התנועה הספונטנית" – היא אומנות לחימה מודרנית, המיועדת למצבי אמת של הגנה עצמית ומסייעת גם בהתמודדויות בחיי היומיום.

העיקרון המנחה של האימונים בה הוא הוו-ווי (Wu Wei), העשייה הספונטנית: פעולה המתבצעת כמו מאליה, ללא תכנון וללא מחשבה, אלא כתגובה טבעית למציאות ברגע נתון.

יש אפשרות של שיעורים מכוונים להגנה עצמית והצבת גבולות באופן מילולי.

מתאים ביותר לצוותי מקצועיים או קהילות שמקבלות העשרה במפגשים בזום