קונג פו לנשים

בית ספר לאומנות לחימה: קונג פו,וו ווי גונג פו,

ירושלים

מאמנת ראשית: אירה אילן

מאמנת קונג פו והגנה עצמית לנשים בירושלים

Kung Fu
Wu Wei Gung Fu

אירה אילן
מאמנת ראשית

מאמנת מוסמכת לאומנויות לחימה ומדריכה בשיטת וו-ווי גונג-פו.

יש לי ניסיון בהדרכה של קבוצות מעורבות אבל החלטתי בשלב הזה להקדיש את מלוא תשומת לבי לאימון נשים כי זה תחום שכרגע יש בו חוסר גדול מאוד בזמן שהמון נשים לצערי עדיין ממשיכות להיפגע.

התחלתי את הדרך שלי באומנויות לחימה במקרה. מהרגע הראשון הבנתי שגיליתי עולם ומלואו.

השיעורים מתאימים ל: נוער ובוגריםמבוגרים

ניתן לתאם אימון אישי ושיעורים פרטיים בקונג פו – Kung Fu וו ווי גונג פו - Wu Wei Gung Fu

שאלות? שלחו הודעה!

יצירת קשר עם אירה אילן מאמנת ראשית: קונג פו – Kung Fu וו ווי גונג פו - Wu Wei Gung Fu

קונג פו לנשים

אל תהססי, תנסי!
גם אם לא אצלי - אני משוכנעת שכל אישה חייבת לנסות לפחות פעמיים להתאמן באימון לחימה. למה פעמיים? כי מפעם אחת לפעמים קשה להבין.

זה מגיע לנו כמו רישיון נהיגה, כמו זכות לבחור, להיבחר, לקבל תואר באוניברסיטה. לימודי אומנויות לחימה משפרות את השליטה והביטחון בגוף שלנו, מעלות את רמת הביטחון העצמי והפיזי שלנו, מרחיבות את חופש הבחירה שלנו.

אז אם את עדיין ממשיכה לקרוא, אני מזמינה אותך - תכתבי לי ובואי לאימון ניסיון. זה חינם (בקבוצה) ואם את רוצה אפשר להיפגש קודם אחת על אחת. הכול שקוף ולא כל כך יקר.
אז בואי! בואי ללמוד כמה כוח יש בך באמת. בואי ללמוד להיות מסוגלת להגן על עצמך, לעמוד במצבי לחץ, להכיר ולפתח את היכולות של הגוף והנפש.

-----------------
קצת פרטים על השיטה שבה אני מדריכה:
וו-ווי גונג-פו – "התנועה הספונטנית" – היא אומנות לחימה מודרנית, המיועדת למצבי אמת של הגנה עצמית ומסייעת גם בהתמודדויות בחיי היומיום.

העיקרון המנחה של האימונים בה הוא הוו-ווי (Wu Wei), העשייה הספונטנית: פעולה המתבצעת כמו מאליה, ללא תכנון וללא מחשבה, אלא כתגובה טבעית למציאות ברגע נתון.

השיטה כוללת טכניקות ידיים ורגליים, בריחים והטלות, עבודת קרקע, לחימה בנשק קר ועבודה מול נשק חם.