מרכז הישראלי לטאי צ'י - סניף בת הדר

שיעורי אומנות לחימה: טאי צ'י,

למצוא את השקט הפנימי , לימוד יסודות הטאי צ'י והצ'יקונג, שעה של רוגע בהמולת היום ומפגש חברתי מהנה. קבוצת לימוד לאומנויות לחימה רכות פנימיות

Tai Chi

יעל סקוטלסקי
מאמנת ראשית

השיעורים מתאימים ל: מבוגרים60+

שאלות? שלחו הודעה!

יצירת קשר עם יעל סקוטלסקי מאמנת ראשית: טאי צ'י - Tai Chi

מרכז הישראלי לטאי צ'י - סניף בת הדר

תרגול טאי צ'י מסייע ב:
-שיפור הריכוז, הקשב, חידוד החושים
-שיפור האיזון, הנוכחות ויכולת ההתבוננות
-שיפור הקואורדינציה
-העצמת הכוח הפנימי
-שיפור בהתמודדות במצבי לחץ
-פיתוח האינטואיציה והאינסטינקט
-שיחרור ממתחים