Krav Maga Women TLV - הגנה עצמית לנשים

בית ספר לאומנות לחימה: קרב מגע

קרב מגע בקבוצות לנשים בלבד בתל אביב

  • Krav Maga

שיעורים
מקוונים

אימונים
אישיים

אימונים
בקבוצה

נעמי כספי
מאמנת ראשית


השיעורים מתאימים ל: נוער ובוגריםמבוגרים

שאלות? שלחו הודעה!

יצירת קשר עם נעמי כספי מאמנת ראשית: קרב מגע – Krav Maga
ש ל ח

Krav Maga Women TLV - הגנה עצמית לנשים

הגנה עצמית לכל אישה - בשיטת קרב מגע נותנת לנו כלים לזהות סיטואציות מורכבות מראש, איך להימנע מהן ובפרק זמן קצר ללמוד לדעת איך להגן על עצמנו ועל היקרים לנו!

דרך שימוש בנקודות תורפה, תוך כמה שיעורים נבנה ביטחון עצמי ומסוגלות ונקבל כלים פרקטיים שדרכם גם ה״חלש״ יכול לנצח את ה״חזק".

מה מביאים לאימון:
בגדים נוחים, נעלי ספורט, שיער אסוף ומים.

במקום יש עזרים נוספים לשימוש כמו לאפות (סוג של שקי אגרוף אישיים), כפות איגרוף, סכיני גומי, שקי אגרוף, מזרונים לתרגול, ועזרי אימון נוספים.

אל דאגה! נבנה את הכושר בצורה הדרגתית לפי סרגל מאמצים מותאם לרמת האימון

נתרגל:
+ הגנות והתקפות ידיים ורגליים
+ שחרור מחניקות
+ חביקות
+ לפיתות
+ הגנה עצמית ממשיכת שיער
+ תרגול רצפים
+ שימוש בעזרים
+ עבודה מנטלית שתחזק את תחושת הביטחון, המסוגלות והביטחון העצמי

שיעורי אומנות לחימה לנשים - קבוצת נשים/נערות

זמני אימונים

  • ראשון Open
  • שני Open
  • שלישי Open
  • רביעי Open
  • חמישי Open
  • שישי Open
  • שבת Open

כתובת: רחוב אבן גבירול 124
עיר: תל אביב יפו
מידע נוסף : מגדל המאה

זה הזמן!

השאירו פרטים לבקשת שיעור ניסיון:
ש ל ח
  • +האם יש חוג אומנות לחימה לילדים?
  • +האם השיעורים שלך כוללים לימוד הגנה עצמית?
  • +האם יש אצלך אימוני אומנות לחימה לנשים בלבד?
  • +האם יש אצלך אימוני אומנות לחימה לגברים בלבד?
  • +אפשר להזמין אימונים אישיים-שיעור פרטי באומנות לחימה?
  • +האם יש אצלך אימוני בוקר?

אפשר להזמין סדנאות הגנה עצמית עבור: נשים ונערות ילדות חברות וארגונים בתי ספר

חוגים לילדים ולמבוגרים:
  • Krav Maga
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support