רחלי ברדוגו

מאמנת אומנויות לחימה עם שיעורים בגבעת זאב

שיעורי הגנה עצמית לנשים-נערות וילדות

שיעורי אומנות לחימה באיזור ירושלים:

  • MMA
  • קיקבוקסינג - Kickbox
  • שיטות ישראליות - Israeli Combat
  • קרב מגע - Krav Maga

מידע מורחב על שיטות אומנות הלחימה, אשר כלולים בשיעורים של רחלי ברדוגו

  • MMA

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה – MMA – קבוצות ואימונים אישיים אומנויות לחימה משולבות // כל המורים ל-MMA בישראל:

הביטוי MMA נמצא בשימוש מאז אמצע שנות התשעים וגדל מאוד בעשור האחרון עם העליה בפופולריות של קרבות מקצועניים וחובבנים של ארגונים בינלאומיים כמו UFC, בלאטור וכו’.

הביטוי Mixed Martial Arts – “אומנויות לחימה משולבות” נועד להגדיר אמני לחימה שלמדו והתאמנו ביותר משיטה אחת ועושים שימוש בטכניקות ממספר שיטות בזמן קרב.

מבחינה היסטורית תמיד היו אמני לחימה שלמדו והשתמשו במגוון שיטות לחימה.

כיום הכוונה העיקרית היא ללחימה מול יריב כפי שאפשר לראות באירועי קרבות זירה.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה ל-MMA בכל הערים בישראל, חוג MMA לילדים, בני נוער ומבוגרים ושיעורי MMA לנשים וגברים

מידע מורחב בענק ~ כל המידע על MMA בעמוד האנציקלופדיה:
https://www.israeldojo.co.il/mma

  • קיקבוקסינג - Kickbox

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה – קיקבוקס – קבוצות ואימונים אישיים

קיקבוקסינג או "קיקבוקס" ניא שיטת לחימה המכילה טכניקות מאומנויות לחימה שונות, ומתמקדת בבבעיטות ואגרופים.

קיימים סגנונות שונים, חלק משתמשים מתירים גם שימוש בברכיים ואחרים אוסרים זאת.

בקיקבוקס/קיקבוקסינג מתקיימות תחרויות וקרבות באופן סדיר ברחבי העולם.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לקיקבוקסינג בכל הערים בישראל, חוג קיקבוקס לילדים, בני נוער ומבוגרים ושיעורי קיקבוקסינג לנשים וגברים

מידע מורחב בענק ~ כל המידע על קיקבוקסינג בעמוד האנציקלופדיה:
https://www.israeldojo.co.il/kickboxing

  • שיטות ישראליות - Israeli Combat

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה – שיטות לחימה ישראליות // בקטגוריה זו תוכלו למצוא שיטות משולבות אשר פותחו על ידי מאמנים ישראלים

  • קרב מגע - Krav Maga

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה – קרב מגע Krav Maga – קבוצות ואימונים אישיים // כל המורים לקרב מגע בישראל:

קרב מגע נוצרה כשיטה המאגדת טכניקות הגנה עצמית ממגוון אומנויות לחימה, כאשר הדגש על טכניקות קצרות ויעילות אותן ניתן ליישם במהירות.

קרב מגע הגיע משילוב ידע הישרדות ולחימה שבימים הראשונים בישראל קראו לו “קרב פנים אל פנים” או קפאפ (KAPAP) – הגנה עצמית וטריקים שונים – הכל בשביל הגנה עצמית יעילה והישרדות.

כיום ישנם ארגונים רבים המלמדים קרב מגע בגישות שונות, כאשר הגדול ביניהם הוא קרב מגן ישראלי “ק.מ.י”, וארגונים אחרים ורבים של מורים שונים.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לקרב מגע בכל הערים בישראל, חוג קרב מגע לילדים, בני נוער ומבוגרים ושיעורי קרב מגע לנשים וגברים

מדריכה מוסמכת לאומנויות לחימה וספורט

חגורה שחורה דאן 4 בהתגוננות רחוב
חגורה שחורה דאן 4 בפאנקרטיון

אלופת ישראל בהתגוננות רחוב
אלופת ישראל באגרוף תאילנדי

בעלת תואר שני בפיזיקה

שפות:
עברית

Areas of practice:

  • הגנה עצמית
  • התגוננות מול כלי נשק
  • ספארינג

האימונים מתאימים ל:

  • ילדים
  • נשים ונערות
  • הגיל השלישי 60+
  • מגיל 4 ומעלה

הגישה:

השיטה שאנו מתרגלות משלבת תחומים שונים:
קיקבוקס, MMA, טאקוונדו, ג'יוג'יטסו, היאבקות, תרגולות להתגוננות מול תוקפים, עבודה מול נשק.

 

שיעורים בקבוצות (ילדות נערות ונשים)
ואימונים אישיים בהגנה עצמית כושר ועוד

כלול באימונים ובשיעורים:

  • הגנה עצמית
  • התגוננות מול כלי נשק
  • ספארינג

השיעורים:

  • אימונים אישיים בהזמנה מראש, מתקיימים אצלנו ואצלכם - במיקום לבחירתכם.
  • שיעורים פרטיים מתקיימים בשעות בוקר, צהריים, אחה"צ, ערב

שיעורי אומנות לחימה בהנחיית רחלי ברדוגו:

הרי בנימין, גבעת זאב

  • אימוני בוקר
  • אימוני אחה"צ
  • אימוני ערב
  • אימונים אישיים
  • שיעורים בקבוצה
  • חוג טרום
  • חוג אומנות לחימה לילדים
  • קבוצה לנשים ונערות
  • קבוצות לשומרי מסורת

שיעורים פרטיים אצלכם

במיקום וכתובת שיתואמו מראש,
באזורים הבאים:

גבעת זאב
מבשרת ציון
בית חורון
  • אפשר לתאם אימונים אישיים בשעות בוקר, צהריים, אחה"צ, ערב

אתן מוזמנות להצטרף לשיעור ניסיון ללא עלות

*לרשות המורים הזכות לשנות הצעה זו בכל זמן

הצעה מיוחדת לכם המגיעים דרך פורטל ISRAEL DOJO - ישראל דוג'ו
  • יצירת קשר עם רחלי ברדוגו
כן, השיעורים של רחלי ברדוגו כוללים תרגול הגנה עצמית
  • האם יש חוג אומנות לחימה לילדים?
כן, השיעורים של רחלי ברדוגו מתאימים גם לילדים
  • האם יש שיעורים בקבוצות לנשים בלבד?
כן, יש קבוצת אימון לנשים בלבד בשיעורים של רחלי ברדוגו
  • האם השיעורים מתאימים מעל גיל 40/50?
  • האם יש שיעורים שמתאימים גם עבור מ.בוגרים בלי ניסיון?
  • האם יש תחרויות בשיטות אומנויות לחימה שלומדים?
כן, תלמידים ותלמידות של רחלי ברדוגו משתתפים בתחרויות
  • האם אפשר להזמין ממך סדנאות הגנה עצמית פרטיות?
ניתן להזמין סדנאות הגנה עצמית, מותאמות עבור:
נשים ונערות, ילדות, בתי ספר, חברות וארגונים
באיזורים הבאים:
ירושלים, השומרון
  • להזמנת סדנאות הגנה עצמית באיזורים אחרים ובכל רחבי הארץ - לחצו כאן

ביקורות

רחלי ברדוגו קיבל 0 חוות דעת עם ממוצע של מתוך 5

מעולה0%

טוב-מאוד0%

טוב0%

סביר0%

מאכזב0%

הוסף חוות דעת

בואו לנסות...
שיעורי אומנות לחימה:
הצעה מיוחדת לכם המגיעים דרך פורטל ISRAEL DOJO - ישראל דוג'ו

אתן מוזמנות להצטרף לשיעור ניסיון ללא עלות

*לרשות המורים הזכות לשנות הצעה זו בכל זמן

עוד אפשרויות שאולי יתאימו...

כל המורים כאן, כל השיטות טובות – מה יתאים לכם? זו השאלה!

  • רמת גן, גבעתיים
  • קיבוץ מענית
  • קיבוץ מענית
  • ירושלים