אימונים אישיים בקרב מגע והגנה עצמית לנשים באיזורים גדרה רחובות אשדוד אשקלון,
לפי הקצב שלך!



צרי קשר בהודעה לפרטים...

קרב מגע והגנה עצמית

אני מזמינה אותך ללמוד אצלי הגנה עצמית לנשים, נערות וילדות, כדי שתוכלי לדעת איך להגן על עצמך, להעלות את הביטחון העצמי שלך, להעצים את נשיותך ואת תחושת המסוגלות שלך.

אני עושה זאת בעזרת שיטת הלחימה הישראלית – קרב מגע – שפותחה במיוחד להתמודדות עם מצבים יומיומיים שיכולים לקרות לנו ברחוב, בעבודה, בבית הספר, ובעצם בכל מקום.


כולנו מכירות את ההרגשה של הפחד הזה שמישהו הולך אחרינו ברחוב, או להכנס לבד למעלית.
לפעמים הדרך הכי טובה לעזור למישהי, זה להחזיר את הכוח לידיים שלה.
תוך זמן קצר תרכשי כלים שיסייעו לך להדוף כל נסיון תקיפה ולדעת ״לשדר״ לסביבה שאיתך לא מתעסקים!


אפשר להתאמן בקבוצות וגם להזמין סדנאות הגנה עצמית לנשים/נערות

אין