תורה דוג'ו

בית ספר לאומנות לחימה: קראטה, טאי צ'י,

  • Karate
  • Tai Chi

ארתור גריבץ
מאמן ראשי


השיעורים מתאימים ל: חוג לילדיםנוער ובוגריםמבוגרים60+

שאלות? שלחו הודעה!

יצירת קשר עם ארתור גריבץ מאמן ראשי: קראטה - Karate טאי צ'י - Tai Chi
ש ל ח

תורה דוג'ו

תורה דוג’ו נוסד בעיר ניו יורק בשנת 1967 על ידי חיים סובר, פרופסור באוניברסיטת “ישיבה” ורב אמן בכיר באמנויות הלחימה המזרחיות.

בשנים הראשונות התלמיד רוכש יסודות בקראטה יפני מסורתי בתוספת מרכיבים משיטות קוריאה ואוקינואה.

אחרי רכישת החגורה השחורה, הדגש בלימוד עובר לאמנויות הסיניות והתלמיד נחשף לעולם ה-“גונג פו”, ה-“טאי צ’י”, ה-“בא גואה”, העגור הלבן, הדרקון-נמר ועוד.

התלמידים מתחילים את מסלול ההכשרה בלימוד טכניקות בסיסיות כגון: עמידות, חסימות, מכות ידיים ובעיטות. אחרי רכישת מיומנות בטכניקות אלה, התלמיד מוכן להתחיל לתרגל תרגילי לחימה בסיסיים וכן סדרות תנועה מובנות: ה”קאטות”. הקאטות הן סדרות מובנות של לחימה כנגד אויב דמיוני. הקאטות מתקדמות ברמת הקושי והמורכבות שלהן ומהוות את הבסיס לשיטת דירוג התלמיד ולהענקת החגורות. בהמשך התלמיד לומד לחימה חופשית ומודרכת בזוגות. נושא ההגנה העצמית והתגובה הנכונה בפני אלימות מלווים את ההוראה מיומה הראשון. בהמשך הדרך, מתאמנים התלמידים בשבירת בלוקים מבטון ולְבֵנָים. חשיבות העיסוק בשבירה היא בהמחשה ובהפנמת הביטחון העצמי של התלמיד ביכולותיו ובטכניקה שרכש.

ספארינג

זמני אימונים

  • ראשון Open
  • שני Open
  • שלישי Open
  • רביעי Open
  • חמישי Open
  • שישי Open
  • שבת Open

כתובת: בי”ס גאולים רח’ קיבוץ גלויות 4 שכונת בקעה
עיר: ירושלים
איזור:

זה הזמן!

השאירו פרטים לבקשת שיעור ניסיון:
ש ל ח
  • +האם יש חוג אומנות לחימה לילדים?
  • +האם השיעורים שלך כוללים לימוד הגנה עצמית?
  • +האם יש אצלך אימוני אומנות לחימה לנשים בלבד?
  • +האם יש אצלך אימוני אומנות לחימה לגברים בלבד?
  • +אפשר להזמין אימונים אישיים-שיעור פרטי באומנות לחימה?
  • +האם יש אצלך אימוני בוקר?
חוגים לילדים ולמבוגרים:
  • Karate
  • Tai Chi
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support