המרכז לקונג פו ותנועה
בית ספר לאומנות לחימה: קונג פו,קרב מגע,ג’יט קון דו, וו ווי גונג פו,
בית הספר של ליאור ורדי בחולון - להגנה עצמית אומנויות לחימה מובמנט והתפתחות דרך תרגול
- Kung Fu
- Krav Maga
- Jeet Kune Do
- Wu Wei Gung Fu
ליאור ורדי
מאמן ראשי
ליאור ורדי, מורה וחוקר אומנויות לחימה, פיזיותרפיסט ומאמן כושר, תלמיד תנועה, מרצה, ומנהל את בית הספר "מרכז התרגול" בחולון.
מרכז חייו של ליאור סובב אחר שאיפתו לעזור לאנשים להתפתח באמצעות תרגול ולמידה.
קריירה מקצועית בקצרה:
- Wu Wei Gung Fu - עם אייל קורן
- Movement - עם עידו פורטל
- MMA - עם ערן ברט
- B,P.T - פיזיותרפיסט
- Fitness & Health - מעל עשור
ניתן לתאם אימון אישי ושיעורים פרטיים בקונג פו – Kung Fu קרב מגע – Krav Maga ג’יט קון דו - Jeet Kune Do וו ווי גונג פו - Wu Wei Gung Fu
שאלות? שלחו הודעה!
יצירת קשר עם ליאור ורדי מאמן ראשי: קונג פו – Kung Fu קרב מגע – Krav Maga ג’יט קון דו - Jeet Kune Do וו ווי גונג פו - Wu Wei Gung Fu
אימונים אישיים
אפשרי בתיאום מראש,
צרו קשר
על האימונים
המרכז לקונג פו ותנועה
+ שיעורי אומנות לחימה והגנה עצמית מקיפים בחולון לילדים, נוער ומבוגרים
(קבוצות מגיל 10 ומעלה)
האימונים בשיעורי הלחימה משלבים מרכיבים מאומנויות לחימה רבות – התמודדות מול מצבי תקיפה אופייניים, טכניקות הגנה והתקפה, כושר גופני המשלב אירובי, כוח ומוביליטי, עבודת ידיים ורגליים, נעילות, הכנעות והטלות, קרבות אימון, פיתוח מודעות סביבתית, שליטה גופנית ועוד.
העיקרון המנחה באימונים הוא להקנות לתלמידים יכולת לבצע “Wu Wei” (פעולה ספונטנית) בתוך מצבי לחימה: כלומר פעולה יעילה ללא תכנון מראש, שנותנת את הפיתרון הכי מותאם למצב נתון. לא מדובר בחוסר עשייה, או פעולה אקראית, אלא בפעולה שמתבצעת בהתאם לנסיבות.
----------------
בנוסף מתקיימים אצלנו שיעורי Movement בהשראת Ido Portal, בה אנו לומדים כיצד הגוף והרוח שזורים זה בזו וכיצד שילוב של אומנות לחימה, תנועה ולמידת עומק יכולים לסייע לכם להגשים את מלוא הפוטנציאל!
+ שיעורי התנועה (MOVEMENT) +
שיעורי המובמנט מייצגים אימון גופני-נפשי בגישה מודרנית וכוללנית.
מטרת שיעורים אלה היא לפתח אצלכם המתאמנים מסוגלות רחבה ומגוונת, אינטליגנציה תנועתית, וביטחון משופר בתרגול ושימוש יומיומי בגוף.
השיעורים בגישת המובמנט עוזרים לשפר את הכוח, הגמישות, והקואורדינציה, לבנות עמידות גופנית מצוינת, ומשפרים את היכולת ללמוד ולרכוש מיומנויות חדשות.
שיעורים מקוונים
מגוון הרצאות וחומרי למידה אונליין על מנת ללמוד על מדעי האימון ואיך לקחת את עצמכם לרמה הבאה - אנטומיה, פציעות ספורט, מנטליות של אימונים בקבוצות, ואפילו שיעורים אונליין לפיתוח מוביליטי ומסוגלות גופנית
זמני אימונים
- ראשון Open
- שני Open
- שלישי Open
- רביעי Open
- חמישי Open
- שישי Open
- שבת Open
כתובת: ברקן 18 ישראל
עיר: חולון
מידע נוסף
: בתיכון "הגימנסיה ע"ש הרצוג"
- Kung Fu
- 1x1
- Krav Maga
- Jeet Kune Do
