17 ינו
משה פלדנקרייז, מראשוני אמני הלחימה בישראל
שיטת פלדנקרייז היא שיטה ידועה היום בישראל ובעולם, שמטרתה לשפר את בריאות האדם, בגוף ובנפש. ממציא השיטה היה משה פלדנקרייז – אמן לחימה רב תחומי ואיש אשכולות אמיתי.
המשך…
1 ינו
מה חשוב לחפש במורה לאומנות לחימה
מה עושה מאמנים לאומנות לחימה למורים טובים? האם זה ניסיון בקרבות ותחרויות? דרגות וחגורות שחורות? ניסיון רב שנים?
כישרון וידע הם מרכיבים מרכזיים עבור כל מורה, אך לא פחות חשובה היא ההתלהבות בה מועבר הידע הזה לתלמידים ותלמידות. המשך…
19 דצמ
הכוח האמיתי של אומנות לחימה
במשך כל השנים שאני לומד ומלמד אומנויות לחימה, תמיד הציקה לי המילה “מבחן”.
אומנם העיסוק שלנו דורש את בחינת יכולות התלמידים: הזיכרון, ההבנה ורוח הלחימה.
אך לאחרונה הבנתי כי המילה “מבחן”, איננה מגדירה היטב את מה שברצוני להעביר הלאה כמורשת וכדרך לבדוק את עצמנו. המשך…
16 דצמ
כיצד אומנות לחימה מלמדת ילדים סבלנות
סבלנות נחשבת לתכונה חיובית וראויה, אבל בעולם המודרני והמהיר שבו דברים נעשים בזריזות, לעתים קרובות אנו מפספסים את מה שחשוב באמת. להיות סבלני זו אחת התכונות החשובות ביותר למבוגרים וילדים. אנו צריכים להבין שהגעה לדברים טובים לוקחת זמן, שהשגת כל מטרה כרוכה בתהליך.
אמנויות לחימה מלמדות את המתרגלים את הערך של סבלנות, וזה חשוב במיוחד בהתפתחות הילדים שלנו. על ידי הטמעת ערך הסבלנות בשלב מוקדם בחייהם, הם יבינו טוב יותר כיצד לפעול עם המטרות שהם שואפים להשיג.
המשך…
14 דצמ
שבע המתאבקים הטובים ביותר בהיסטוריה
היאבקות היא אחת מאומנויות הלחימה העתיקות ביותר בעולם ואחת מסגנונות הלחימה היעילים ביותר. מתאבקים חזקים מציגים תוצאות מעולות בספורט לחימה MMA מול לוחמים מאומנויות לחימה שונות.
בואו נסתכל על כמה מהמתאבקים הגדולים שהדהימו את העולם עם היכולות שלהם לאורך השנים:
המשך…
13 דצמ
שש משקאות בריאים לגוף בריא
החומרים שאנו אוכלים ושותים מספקים את האנרגיה והוויטמינים ששומרים עלינו בתנועה בריאה. סוגי מזונות רבים מכילים חומרים שעוזרים לנו להתאושש, להילחם בדלקות, ואחרים מכילים חומרים מטהרים, חומרים שמחזקים את מערכת החיסון ומונעים מחלות.
לכן חשוב לבחור גם את הנוזלים שאנו מכניסים לגוף, עם עדיפות לכאלו שמרווים את הצמא וגם מספקים יתרונות נוספים. כמה דוגמאות טובות:
המשך…
9 דצמ
7 דצמ
דרך הקרב מגע: ראיון עם מאור לוי
מאור לוי הוא מאמן קרב מגע מירושלים, שפועל לקידום עולם אומנות הלחימה בארץ על ידי שיתופי פעולה בין מאמנים, הידברות ושיח חיובי. בעברו התאמן ולמד שיטות לחימה שונות.
המשך…
6 דצמ
אייקידו וחמומי מוח – סיפור מהחיים
אם תשתמש באייקידו על ילד אחר, אני אדאג באופן אישי שלא תתאמן באייקידו בחיים שלך, בטח בישראל. הבנת?
זה היה משפט האלמוות אתו התקבלתי לדוג’ו האייקידו הראשון בחיי.
המשך…
2 דצמ
