למה כדאי לכם להתחיל לעשות מקלחת קרה באופן קבוע

ההשפעה של מקלחת קרה על גוף האדם היא מדהימה. החל משיפור הייצור של גלוטתיון (נוגד החמצון הטבעי החזק ביותר בגוף האדם) ועד להפחתת דלקות והגברת הטסטוסטרון הגברי, חשיפה לטמפרטורה קרה נותנת המון יתרונות בריאות, והמון יתרונות אנטי אייג’ינג נגד הזדקנות, לדוגמא: הורדת השומן בגוף העלאת רמות ההורמונים שיפור ביצועים מיניים ופוריות הורדת סוכר בדם חיתוך […]