בטיחות באימונים

כמעט בכל שיטה בה מתאמנים באומנות לחימה והגנה עצמית, כדאי לשים מגן ביצים (עבור מתאמנים גברים). יש מגני ביצים פשוטים שאפשר לקנות בחנויות ספורט ברחבי… Read More »איפה קונים מגן ביצים טוב לאומנויות לחימה?