סרטים וסרטונים – קרוספיט: תרגול, אימון ושרירים

סרטים וסרטונים: קרוספיט

בעמוד זה תוכלו למצוא טכניקות והדגמות של קרוספיט

קרוספיט הוא סגנון אימון ושמירה על בריאות הגוף המשלב הרמת משקולות יחד עם תנועות במשקל גוף (מתח ועוד)

 


מה כולל קרוספיט?

YouTube video

 

 


שיעור קרוספיט למתחילים

YouTube video

 


 

טעויות מתחילים בקרוספיט שכדאי להימנע

YouTube video

 

 


 

תכנית אימון קרוספיט ביתית שאפשר לעשות לבד בבית

YouTube video

 

 


הדגמה עם הסברים על הרמת משקולות בקרוספיט

YouTube video

 

 

 


 

סרטון המציג את תחרות הקרוספיט המובילה Crossfit Games

YouTube video

 

 


 

קרוספיט לנשים

YouTube video

 

 


 

רגעים גדולים בתחרויות קרוספיט

YouTube video

 

 


 

רוצים להתחיל ללמוד קרוספיט?

כל האפשרויות עבור קבוצות ושיעורי קרוספיט ברחבי ישראל

Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support