סרטים וסרטונים – קרוספיט: תרגול, אימון ושרירים

סרטים וסרטונים: קרוספיט

בעמוד זה תוכלו למצוא טכניקות והדגמות של קרוספיט

קרוספיט הוא סגנון אימון ושמירה על בריאות הגוף המשלב הרמת משקולות יחד עם תנועות במשקל גוף (מתח ועוד)

 

---

מה כולל קרוספיט?

 

 

---

שיעור קרוספיט למתחילים

 

---

 

טעויות מתחילים בקרוספיט שכדאי להימנע

 

 

---

 

תכנית אימון קרוספיט ביתית שאפשר לעשות לבד בבית

 

 

---

הדגמה עם הסברים על הרמת משקולות בקרוספיט

 

 

 

---

 

סרטון המציג את תחרות הקרוספיט המובילה Crossfit Games

 

 

---

 

קרוספיט לנשים

 

 

---

 

רגעים גדולים בתחרויות קרוספיט

 

 

---

 

רוצים להתחיל ללמוד קרוספיט?

כל האפשרויות עבור קבוצות ושיעורי קרוספיט ברחבי ישראל