סרטים וסרטונים גמישות: תרגול, אימון וכיף

סרטים וסרטונים: גמישות

בעמוד זה תוכלו למצוא טכניקות והשראה עבור גמישות

 


כוכב סרטי אומנויות לחימה סקוט אדקינס מציג אימון גמישות

סקוט כיכב בסרטי אקשן רבים ביניהם בסרט הקונג פו ייפ מאן 4 האחרון

YouTube video

 



אריק וונג מציג תרגיל תנועה לאגן

YouTube video

 


 

גמישות עבור אומנויות לחימה

YouTube video

 

 

 


 

גמישות מבית איגרוף תאילנדי

YouTube video

 


תרגול גמישות מעולם היוגה

YouTube video

 


 

שיעור יוגה לגמישות

YouTube video

 


 

אימון עם ואן דאם – אחד מכוכבי האקשן ואמני הלחימה הגמישים ביותר

YouTube video

 

 


 

אחד מיועצי הכושר הבכירים בעולם, פול צ’ק – מציג תרגול שמשפיע על גמישות ומוביליטי

YouTube video

 

 


מאמן התנועה הישראלי עידו פורטל – מבחני גמישות

YouTube video

 


 

תרגילי גמישות בזוגות

YouTube video

 

 

רוצים לשפר את הגמישות?

כל האפשרויות עבור קבוצות ושיעורי גמישות ברחבי ישראל

Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support