סרטים וסרטונים – ריקוד על עמוד לנשים: תרגול, אימון וכיף

סרטים וסרטונים: ריקוד על עמוד לנשים

בעמוד זה תוכלו למצוא טכניקות והשראה של ריקוד על עמוד – תרגול גופני שעובד על כל הגוף ובונה גוף חזק במיוחד יחד עם יצירתיות ותנועה ייחודית

 

---

תנועות בסיסיות בריקוד על עמוד

 

---

דגשים למתחילות: ריקוד על עמוד

 

---

 

מעברים ותנועות – ריקוד על עמוד

 

 

 

---

 

השראה לתנועה: ריקוד על עמוד לנשים

 

 

---

ריקוד על עמוד מקצועי – אלופת ארה”ב 2022

 

 

---

 

ללמוד עמידת ידיים בריקוד על עמוד

 

 

---

 

קפיצה/גלגלון בריקוד על עמוד

 

 

---

 

רוצים להתחיל ללמוד ריקוד על עמוד?

כל האפשרויות עבור קבוצות ושיעורי ריקוד על עמוד לנשים ברחבי ישראל

או צפו במורים המעבירים שיעורי ריקוד על עמוד לנשים – אימון ריקוד על עמוד אישי ברחבי הארץ