מתחילים בג'יו ג'יטסו ברזילאי צריכים להתחיל מתנוחות מפתח: GUARD – גארד MOUNT – מאונט SIDE CONTROL – שליטה צדדית טכניקות סאמישין ן חיוניות לדעת… Read More »מהן טכניקות הבסיסיות של ג'יו-ג'יטסו ברזילאי BJJ שכל מתחיל צריך ללמוד?
כדי להתקדם בג'יו ג'יטסו ברזילאי (BJJ), חיוני להעריך את רמת המיומנות שלנו ולקבוע מטרות ברורות. מתחילים צריכים לשאוף להשתתף בשניים עד שלושה שיעורים בשבוע, בעוד… Read More »באיזו תדירות כדאי להשתתף בשיעורי BJJ ג'יו-ג'יטסו כדי להתקדם?
סגנונות אמנויות לחימה יפניות – מדגישות לעתים קרובות תנועות מהירות וליניאריות ויסודות פילוסופיים עמוקים. לעומת זאת, אמנויות לחימה סיניות משלבות אלמנטים תנועתיים של זרימה: כמו… Read More »במה שונות אומנויות לחימה יפניות מאומנויות לחימה סיניות?
כיום נהוג להחשיב את אומנות הלחימה BJJ – ג'יו ג'יטסו ברזילאי כאומנות הלחימה הקשה ביותר ללמידה. כמות הטכניקות, תהליך ההתפתחות המנטלי להבנה של יישום דורש… Read More »איזו אומנות לחימה הכי קשה ללמוד?
קראטה מגיע במקורו מאוקינאווה ומאוחר יותר גם מיפן (אשר השתלטה על אוקינאווה, וכיום חלק ממדינת יפן). טאקוונדו הוא קוריאני. שתיהן אומנויות לחימה אשר בבסיסן "בעיטות… Read More »מה ההבדל בין קראטה לטאקוונדו?
חגורה שחורה בסגנון הקראטה היפני קיוקושין (אשר משלב תכנים מ-גוג'ו ריו קראטה ו-שוטוקאן קראטה) אינה מושגת בקלות. בדרך כלל דרוש מינימום של 4 וחצי שנים… Read More »תוך כמה זמן אפשר לקבל חגורה שחורה בקראטה קיוקושין?
ברוב ארגוני קראטה קיוקושין, מכות יד, מכות מרפק לראש או לצוואר אסורות. עם זאת, בעיטות לראש, מכות ברכיים, אגרופים לפלג הגוף העליון ובעיטות לרגל הפנימית… Read More »מה מותר בקראטה קיוקושין?
בספר מצויין שערך ג'ון דנהר – John Danaher (מאמן ג'יו-ג'יטסו בעל חגורה שחורה דאן 6 תחת רנזו גרייסי), הוא ציין כי הייתה תקופה בה הוא… Read More »האם BJJ ג'יו-ג'יטסו מעניק פתרון עבור הגנה עצמית?
חוגים ושיעורי MMA בגדרה יש במועדון של אריאל אברג'ל ולשה דבלאשוילי – שם תוכלו לקבל הכשרה מלאה בלחימה בעמידה וגם לחימת קרקע (ג'יוג'יטסו ברזילאי BJJ)… Read More »איפה אפשר ללמוד MMA בגדרה ומזכרת בתיה?
מקל ארוך בשם "בו" (BO) הוא מקל בשימוש אומנויות לחימה יפניות מסורתיות, באורך כ-180 ס"מ. זהו כלי נשק מסורתי שנהוג ללמוד בשיטות אומנות לחימה… Read More »מה זה מקל ארוך בו? BO באומנויות לחימה?
