בשביל להיות ברמה של של מתאגרף מקצועי, ואפילו קרוב לזה, זה דורש אימון יותר מפעמיים בשבוע, וגם יותר משלוש… האמת היא שדרוש אימון לפחות 5… Read More »כמה זמן יקח להתאמן כדי להיות ברמה של מתאגרף מקצועני?
חד משמעי כן. במיוחד באיגרוף תאילנדי, קיקבוקסינג, וגראפלינג (היאבקות) כמו ג'יוג'יטסו. יש לנו כתבה על זה – לחצו כאן לקריאה אפשר לקנות סוגים שונים של… Read More »מגן ביצים באומנויות לחימה, זה חובה?
השימוש בג'יוג'יטסו ב-MMA הוא בלי חליפה ועם חוקים מסויימים אשר מגבילים שימוש בטכניקות – בעיקר בכדי שקרבות MMA בזירות יהיו יותר מעניינות. מרבית טכניקות ג'יו-ג'יטסו… Read More »מה השוני בין ג'יוג'יטסו שלומדים ב-MMA ו-BJJ רגיל?
ברוב המקרים, מורים לאומנויות לחימה מלמדים לבעוט עם הלהב בהדגשת העקב. אפשר לבעוט גם עם כף רגל מלאה. ההבדל העיקרי הוא בגמישות וביכולת לנעול את… Read More »מה הדרך הכי נכונה לבעוט בעיטה צידית? סיידקיק?
ה-GI הוא ג’קט הכותנה האופייניי למתאמנים בג’יו ג’יטסו (כפי שהגיע מהג’ודו היפני, אבל הוא קצת יותר צמוד מאשר בג’ודו). באימוני נו-גי (NoGi) לובשים בדרך כלל… Read More »מה ההבדל בין שני סוגי האימונים בג’יו-ג’יטסו: Gi או No-Gi?
באופן עקרוני מדובר בהסמכות שונות, בישראל בכל אופן, לפי חוק הספורט: מדריך עשה קורס מדריכים, מאמן עשה קורס מאמנים, מורה הוציא תעודת הוראה (אבל אין… Read More »מה ההבדל בין מדריך – מורה – מאמן אומנות לחימה?
הכי מומלץ: תכנית כביסה ארוכה של כשעתיים, על 30 מעלות צלזיוס. כביסה ב-60 מעלות ומעלה – סביר שתכווץ את החליפה. במידה וחליפת הג'יוג'יטסו שלך גדולה… Read More »מהי הדרך הכי טובה לכבס חליפת גי'ו ג'יטסו?
שתי עצות לשיפור היכולות במתח: טכניקה פשוטה ויעילה (סוג של גישה) בשם Grease the groove = בגדול, העקרון המנחה הוא לעשות כמה שיותר את התרגיל… Read More »איך לשפר את היכולת במתח?
התשובה הקצרה: אין דרגות באיגרוף תאילנדי. יש בחלק מהמכונים בעולם כיום סוג של דרגות שניתנות ומראים אותן על ידי צבע של מה ששמים על הראש,… Read More »האם יש דרגות באיגרוף תאילנדי?
ההבדלים העיקריים בין איגרוף קלאסי לאיגרוף תאילנדי הם: 1. שימוש בגפיים – בענף האיגרוף הקלאסי מותר להשתמש רק באגרופים ובאיגרוף תאילנדי לעומת זאת ניתן להילחם… Read More »מה ההבדל בין איגרוף תאילנדי לקלאסי?
