קפואירה היא אומנות לחימה ברזילאית אשר כוללת שימוש רחב בכל חלקי הגוף עבור התנועה. בקפואירה תלמדו בעיטות, סלטות ותנועות אקרובטיות.
קפואירה כוללת שימוש בזרועות ובידיים לצורך איזון על הקרקע, שימוש בבעיטות אקרובטיות וסלטות, אך אין בקפואירה אגרופים או מכות מרפקים, למטרות לחימה או הגנה עצמית.
עבור הגנה עצמית מומלץ ללמוד גם שיטות לחימה אחרות מהמגוון הרחב הקיים בארץ ובעולם.
עבור כיף, גוף בריא ונפש בריאה – קפואירה היא אופציה מושלמת.
+ קישורים נוספים:
מידע מורחב על קפואירה | חוגי קפוארה לילדים, נוער ובוגרים | סרטוני טכניקות ואקשן קפואירה
