מוכנים למהפכה בשגרת הכושר שלכם? לבנות כוח פונקציונלי כמו שלא הכרתם עד כה? שק בולגרי הוא כלי רב תכליתי ודינמי שיכול לקחת את האימונים שלך… Read More »כיצד להשתמש בשק בולגרי? איך מתאמנים עם שק בולגרי?

מה שבטוח ללא ספק ואפשר לראות בכל שיעורי אומנויות לחימה הוא שתרגול אומנויות לחימה מקנה יתרונות רבים לכל מי שמתרגל ומתאמן בקביעות – בכל גיל… Read More »האם אפשר בכל גיל להתחיל לתרגל אומניות לחימה? אפשר להתחיל בגיל 40/50/60?

למעשה אף אחד לא "המציא" את הקרב מגע. קרב מגע מכיל טכניקות של שיטות אומנות לחימה רבות, חלקן עברו שינויים והתאמות על ידי אמי ליכטנפלד… Read More »מי המציא את הקרב מגע?

יש מספר אפשרויות עבור שיעורי אייקידו בתל אביב במספר מועדונים שונים אשר מפעילים חוג אייקידו לילדים וגם קבוצות בוגרים: + שיעורי אייקידו בתל אביב במועדון… Read More »איפה יש חוג אייקידו בתל אביב?

מורה טוב הוא אדם שמראה את הדרך לתלמיד, מכוון אותו למצוא לבדו את התשובות, מלמד אותו את הדרך ללמוד בעצמו, נותן לתלמיד מה שהוא צריך,… Read More »איך יודעים שהמורה שלך לאומנות לחימה הוא המורה המתאים לך?

אם נאמין למילה של מוחמד עלי (ואנו מאמינים) כפי הנראה המתאגרף ארני שייברס (Earnie Shavers 1944-2022) היה המתאגרף בעל עוצמת המכה הגדולה בהיסטוריה של האגרוף.… Read More »מי היה המתאגרף עם האגרוף הכי חזק בהיסטוריה?