ילנה גלקר

מאמנת אומנויות לחימה עם שיעורים בקריית גת

קונג פו מודרני ומסורתי לילדים ונוער ושיעורי טאי צ'י צ'י קונג למבוגרים

שיעורי אומנות לחימה באיזור הדרום:

  • שיטות סיניות
  • קונג פו - Kung Fu
  • וושו - Wushu
  • טאי צ'י - Tai Chi
  • צ'י גונג - Qi Gong

מידע מורחב על שיטות אומנות הלחימה, אשר כלולים בשיעורים של ילנה גלקר

  • שיטות סיניות

עולם אומנויות הלחימה הסיניות הוא עצום, רחב ומגוון מאוד – בהתאם לגודל העצום של סין.
השם הכללי לכלל שיטות אומנויות הלחימה הסיניות הוא "קונג פו" שמשמעו "מיומנות גבוהה".

יש שיטות קונג פו רכות-פנימיות, שיטות קונג פו חיצוניות-קשות, ומעורבות. קונג פו כולל הגנה עצמית ולחימה עם ובלי כלי נשק.

מגוון כלי הנשק המסורתיים אשר אפשר ללמוד בשיעורי קונג פו הוא רחב מאוד, ונשקים רבים נמצאים בשימוש במספר אומנויות לחימה כאשר בכל אחת השימוש שונה ומותאם לשיטה.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורים לאומנויות לחימה סיניות ברחבי ישראל, חוגי אומנויות לחימה סיניות לילדים, בני נוער ומבוגרים ושיעורי אומנויות לחימה סיניות לנשים וגברים

מידע מורחב בענק: כל המידע על אומנויות לחימה סיניות בעמוד האנציקלופדיה

  • קונג פו - Kung Fu

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה – קונג פו Kung Fu – קבוצות ואימונים אישיים // כל המורים לקונג פו בישראל:

המונח קונג פו מתייחס כיום למגוון רחב של אומנויות לחימה אשר מקורן בסין.

משמעות הביטוי “קונג פו” הוא בהקשר לכל דרך אשר דורשת סבלנות, אנרגיה וזמן ללמידה ומשמעותו "מיומנות גבוהה".

לעתים נעשית חלוקה בין “אומנויות לחימה פנימיות" או "רכות" לעומת “אומנויות לחימה קשות” אך בפועל למרות שככה נראה לעתים בהתחלה, ככל שמתקדמים מגלים שהחיצוני הופך פנימי, והפנימי הופך לחיצוני.

חלוקה נוספת באומנויות הסיניות היא לסגנונות דרומיים וסגנונות צפוניים.

כל סוגי הקונג פו כוללים הגנה עצמית, אגרופים ובעיטות, ושימוש במגוון רחב של כלי נשק מסורתיים.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לקונג פו בכל הערים בישראל, חוג קונג פו לילדים, בני נוער ומבוגרים ושיעורי קונג פו לנשים וגברים

קישורים:

  • וושו - Wushu

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה: וושו (אוּשוּ) Wushu

“וושו” נחשב כספורט בסין, והוא נוצר מתוך כוונה של הממשל להציג את האלמנטים האקרובטיים והראוותנים מאומנויות הלחימה הסיניות לעולם.

בתחרויות וושו מוצגות “טאולו” – תבניות ידיים ריקות המוצגות להדגמת מצבי לחימה וזרימה עם כלי נשק ובידיים ריקות.

המתחרים מבצעים תבנית מול וקרבות מבויימים עם נשקי קונג-פו וושו מסורתיים כגון חרב, חנית, מקל (גאן), מניפה ועוד.

בישראל חלק מהמורים לסגנון זה מנסחים את השם בצורה הבאה: “אוּשוּ”.

לרוב, הנשקים הנלמדים ב-וושו הם קלים יותר במשקלם מכפי שהם נלמדים לצורך לחימה באופן מסורתי.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לקונג פו וכלי נשק סינים מסורתיים בכל הערים בישראל

קישורים:

  • טאי צ'י - Tai Chi

טאי צ’י היא אומנות לחימה סינית (קונג פו), אשר לעתים נראית כאומנות רכה. בפועל בטכניקות טאי צ’י יש עוצמה רבה, אך דרוש יותר זמן והשקעה לפיתוח יכולות אלו מאשר ללמידה של אגרופים ובעיטות פשוטות (בהשוואה).

קיימים מספר זרמים וסגנונות של טאי צ’י.

כלי הנשק אשר נלמדים בטאי צ’י הם החרב המעוקלת דאו (Dao), חרב ג’יאן (Jian), ומקלות באורכים שונים.

למרות שאומנות זו מוכרת בעברית כ-טאי צ’י ההגיה הנכונה יותר היא טאי ג’י.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לטאי צ’י בכל הערים בישראל, חוג טאי צ’י לילדים, בני נוער ומבוגרים ושיעורי טאי צ’י לנשים וגברים

מידע מורחב בענק ~ כל המידע על טאי צ'י בעמוד האנציקלופדיה:
https://www.israeldojo.co.il/taichi

  • צ'י גונג - Qi Gong

צ’י קונג (או צ’י גונג) היא שיטה המשלבת תרגילי תנועה ומדיטציה במטרה לחזק את זרימת אנרגיית הצ’י בגוף.

צ’י קונג הוא כיום מושג רחב אשר משמש למשפחהשל סגנונות תרגול רבים ושונים, כאשר המשותף לכולם הוא תרגול המורכב מחזרות על תבניות תנועה, קצרות או ארוכות.

שיטות קונג פו רבות מכילות תבניות צ’י-גונג ייחודיות לטיפוח יכולות של המתאמן למטרות פנימיות וגם לעתים למטרות לחימה והגנה עצמית.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לצ’י גונג בכל הערים בישראל

בעולם הקונג פו מגיל 9, ומגיל 11.5 בישראל.

עלתה לארץ בגיל צעיר ועם אהבה גדולה לאומנויות לחימה ומספר תלמידים ותלמידות שלה זכו במדליות זהב באליפויות אירופה ב-וושו.

מכשירה ילדים ובני נוער בקונג פו ו-וושו ("אושו" – אקרובטיקה מעולם הקונג פו הסיני) מאז שנת 1998

שפות:
עברית, אנגלית, רוסית

  • 30 שנות ניסיון

Areas of practice:

  • כלי נשק מסורתיים
  • קאטה
  • קאטות בזוגות
  • אקרובטיקה
  • עבודה על גמישות

ילנה גלקר מלמדת גם כלי נשק מסורתיים בשיעורים:

  • כלי נשק סיניים
  • חרבות קונג פו
  • חרב ג'יאן - Jian
  • חרב דאו
  • חרבות פרפר - Butterfly sword
  • מקלות קונג פו
  • מקל ארוך - Gun
  • מקל קצר - Whip Stick

האימונים מתאימים ל:

  • ילדים
  • מתבגרים
  • בוגרים
  • נשים ונערות
  • הגיל השלישי 60+
  • מגיל 4 ומעלה

השיעורים:

הגישה:

+ אומנות לחימה סינית מודרנית המשלבת מופע מרהיב עם לחימה מעשית +
הרבה פעמים הורים שואלים – מה עושים באימוני קונג פו וושו (אושו) ילדים קטנים?

קטנים בדיוק כמו גדולים עושים הכל – חיזוק גוף כללי דרך תרגילי כושר, פיתוח גמישות, תרגילי בסיס אושו ולאט לאט לומדים תרגילים מורכבים יותר שמפתחים גם קואורדינציה, זיכרון ריכוז ומשלבים את כל המיומנוית יחד.

+ במועדון שלנו לומדים קונג פו וושו לילדים ובני נוער +
מתרגלים כלי נשק מסורתיים כמו מקל, חרב ועוד – בצורה בטיחותית ומהנה!

+ צ'י גונג – טאי צ'י למבוגרים בקריית גת +
לשיפור הבריאות בקבוצות בוקר וערב
בפארק שופטים, פארק אגוז ועוד…

כלול באימונים ובשיעורים:

  • כלי נשק מסורתיים
  • קאטה
  • קאטות בזוגות
  • אקרובטיקה
  • עבודה על גמישות
השיעורים:
  • במיקומים הבאים:
  • בית ספר בגין, פארק שופטים, פארק אגוז, קריית גת
שיעורי אומנות לחימה בהנחיית ילנה גלקר:
בית ספר בגין, פארק שופטים, פארק אגוז, קריית גת
  • אימוני אחה"צ
  • אימוני ערב
  • שיעורים בקבוצה
  • חוג טרום
  • חוג אומנות לחימה לילדים
  • חוג לבני נוער-מתבגרים
  • פעילות לבוגרים
  • אקרובטיקה

אתם מוזמנים להגיע לשיעור ניסיון ללא עלות

*לרשות המורים הזכות לשנות הצעה זו בכל זמן

הצעה מיוחדת לכם המגיעים דרך פורטל ISRAEL DOJO - ישראל דוג'ו
  • יצירת קשר עם ילנה גלקר
  • האם יש חוג אומנות לחימה לילדים?
כן, השיעורים של ילנה גלקר מתאימים גם לילדים
  • האם השיעורים מתאימים מעל גיל 40/50?
  • האם יש שיעורים שמתאימים גם עבור מ.בוגרים בלי ניסיון?
  • האם יש תחרויות בשיטות אומנויות לחימה שלומדים?
כן, תלמידים ותלמידות של ילנה גלקר משתתפים בתחרויות
  • האם אפשר להזמין ממך סדנאות טאי צ'י וצ'י-גונג?
ניתן להזמין אצלי סדנאות טאי צ'י וצ'י-גונג מותאמות למטרות שלכם
באיזורים הבאים:
הדרום

שיעורי אומנות-לחימה אלו מתקיימים בקריית גת, בית ספר בגין, פארק שופטים, פארק אגוז

ביקורות

ילנה גלקר קיבל 0 חוות דעת עם ממוצע של מתוך 5

מעולה0%

טוב-מאוד0%

טוב0%

סביר0%

מאכזב0%

הוסף חוות דעת

זה הזמן! אתם מוזמנים להצטרף
שיעורי אומנות לחימה וכלי נשק מסורתיים:
הצעה מיוחדת לכם המגיעים דרך פורטל ISRAEL DOJO - ישראל דוג'ו

אתם מוזמנים להגיע לשיעור ניסיון ללא עלות

*לרשות המורים הזכות לשנות הצעה זו בכל זמן

עוד אפשרויות שאולי יתאימו...

כל המורים כאן, כל השיטות טובות – מה יתאים לכם? זו השאלה!

  • מועצה איזורית זבולון
  • רמת גן
  • קריית מוצקין, נשר
  • רמת גן, גבעתיים