מה זה אוזן כרובית בג’וג’יטסו ברזילאי ולמה זה קורה? רואים את זה הרבה גם אצל לוחמי MMA
השואל: יוני מקריית אונו
תשובת צוות פורטל אומנויות הלחימה:
לעוסקים בג’ודו וג’יוג’יטסו, חשוב לדעת איך מפתחים אוזן כרובית. מצב זה, המכונה גם “אוזן של מתאבק” הוא תוצאה של טראומה ישירה לאיזור האוזניים בשל הלחץ על האיזור מחלקי גוף שונים ולעתים ממזרן האימונים.
חלקה החיצוני של האוזן מלאה בכלי דם, ואין שם עצם כלשהי, ובמידה וכלי הדם מתפרצים, הדם יכול לזרום לפנים (תוך) האוזן, ולהוביל לזיהום ובעיות שונות.
על מנת למנוע מצבים כאלו, הגוף מייצר רקמה חדשה על גבי הנקודות בהן האוזניים סופגות טראומה מלחץ/מכה, מה שמוביל לאפקט “התנפחות” הדומה לכרובית, ומשם קיבלה התופעה את השם.
אם לא מטפלים בתופעת אוזן כרובית, יכול להיגרם גם אובדן או בעיות שמיעה, כאבי ראש וראייה מטושטשת, בין היתר.
המתאמנים בספורט לחימה כמו MMA, אגרוף, והיאבקות (כולל ג’וג’יטסו BJJ וגם ג’ודו) הם בעלי הסיכון הגבוה ביותר לפתח אוזני כרובית.
בהיאבקות מתחרים נוהגים לשים מגן אוזניים כפי שניתן לראות בתמונה, אך בעולם ה-MMA זה נדיר, כנראה כי זה לא אופנתי 🙂
יחד עם זאת, כיום בשיעורי ג’יוג’יטסו, יותר ויותר מתאמנים לוקחים את האוזניים שלהם ברצינות וגם משתמשים במגנים מסוג זה ואחרים.
לרוב, ניתן לטפל באוזן כרובית בעזרת צוות רפואי מוסמך, ראו לדוגמא את הסרטון הבא (זהירות, לא לבעלי קיבה רגישה) – בו לוחמת ה-MMA בארגון ה-UFC יוהאנה ג’דרייצ’ק, פרסמה את ההליך הרפואי שעברה בשל אוזן כרובית, למניעת סיבוכים ושמירה על בריאות האוזן.
View this post on Instagram
לסיכום, חשוב לזכור שמסאז’ עדין לכל אחת משתי האוזניים שלכם אחרי כל אימון ג’יוג’יטסו או ג’ודו, יכול להפחית את הסיכוי לאוזן כרובית בצורה גדולה מאוד. פשוט בלו זמן איכות עם האוזניים שלכם בדרך חזרה מכל אימון, וכשצריך טפלו באוזניים והכל יהיה בסדר. המשיכו להתאמן בכיף!
קישורים רלוונטיים:
- המלצות לטיפול באוזן כרובית וג’יוג’יטסו ברזילאי
- כתבה: איך לשמור על הביצים בג’יו-ג’יטסו?
- סרטון: מידע מקיף על אוזן כרובית באומנויות לחימה
לחצו כאן לשליחת שאלות שלכם אלינו במייל
צפיה בכל השאלות והתשובות שנשלחו אלינו
רוצים ללמוד אומנות לחימה?
צפו בכל המורים לאומנויות לחימה, וכל חוגי ההגנה עצמית
באינדקס המאמנים של ישראל דוג’ו תוכלו למצוא בקלות חוגי אומנות לחימה עבור מבוגרים, חוגים לילדים ובני נוער
