אומנויות לחימה למבוגרים – המדריך המלא

אומנויות לחימה למבוגרים: המדריך המלא

שיטות אומנות לחימה מומלצות למבוגרים

איגרוף בגיל מבוגר פנסיה
זה לא הגיל, זה התרגיל!

להתחיל ללמוד אומנות לחימה בגיל מבוגר היא דרך מדהימה להכניס אוויר צח לשגרת החיים, להתפתח וללמוד דברים חדשים!

אם התחלתם להרגיש שאתם “מזדקנים”, נסו משהו חדש! כמו להצטרף לאימון באומנות לחימה שמעניינת אתכם. סביר מאוד שתראו שם אנשים מכל הגילאים. פעמים רבות המבוגרים יותר בקבוצה הם השראה אמיתית עבור “הצעירים” – להתמדה, צמיחה וכח פנימי.


 

שיטות אומנות לחימה מומלצות עם שיעורי אומנות לחימה למבוגרים

 

טאי צ’י

מעבר להשפעת הטאי צ’י לטובה על הבריאות של כל מתרגל ומתרגלת, היא גם אומנות לחימה חזקה שנובעת מהכוח הפנימי ומעניקה תובנות עמוקות על עוצמה וכוח.

צפו במורים לטאי צ’י ברחבי הארץ

אייקידו

אומנות הלחימה היפנית שבמהותה הרמוניה ו”שלום” בין המגן לתוקף. מלאה בטכניקות לחיבור וזרימה, והגנה עצמית חכמה מבוססת בריחים.

צפו במורים לאייקידו ברחבי הארץ

ג'ודו בגיל פנסיה מבוגרים

ג’וג’יטסו

הג’וג’יטסו הברזילאי מבוסס על הג’ודו היפני, ומכיל שלל בריחים ועבודה טכנית חכמה שמאפשרת לנצח בקרב מול יריבים גדולים יותר או חזקים יותר.

צפו במורים לג’וג’יטסו ברחבי הארץ

קראטה לנשים מבוגרות

קראטה

קראטה מסורתי מתאים למתאמנים מכל גיל, ומאפשר להתאמן על טכניקות קרביות: בעיטות, אגרופים, הגנות ולהנות מביצוע קאטות בזוגות והדמיית “לחימה”, גם מבלי להיכנס לקרב אמיתי.

צפו במורים לקראטה ברחבי הארץ


צפיה בכל המאמנים והשיטות ברחבי הארץ

אימונים אישיים באומנות לחימה – שיעורים פרטיים

חיפוש לפי איזור ועיר

 

לחצו כאן לקריאת הכתבה: “כל הסיבות להתאמן באומנויות לחימה בגיל מבוגר

מומלצים
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support