איך אלופים ולוחמים מקצועיים מתאמנים בשביל להיות חזקים?
כאן תוכלו למצוא תכניות אימון מפורטות של אלופי לחימה: ג'ודו, מתאגרפים, MMA, איגרוף תאילנדי, ג'יוג'יטסו ברזילאי BJJ ועוד
+ תכניות אימון איגרוף קלאסי +
+ תכניות אימון ג'ודו +
+ תכניות אימון קונג פו +
- תכנית אימון לכושר וכוח – דוני ין
-
+ תכניות אימון איגרוף תאילנדי +
-
+ תכניות אימון ג'וג'יטסו ברזילאי BJJ +
