אפשר להזמין גם אימונים אישיים, צרו קשר לפרטים

RYOKU-DO

חוג קראטה לילדים ומבוגרים באשקלון והאיזור: קבוצות לילדים, בני נוער ובוגרים

קראטה יפני תחרותי-מסורתי (שוטוקאן) עם המאמן רפי סיטרוק

מטרת המועדון הוא לאפשר לכל המעוניין בכל גיל להתאמן בקראטה ולאפשר להגיע גם לרמת תחרויות.
המועדון והארגון מחזיקים מספר תארים של מתחרים אלופי ישראל וארופה גם בקאטה וגם בקומיטה.

קראטה מסורתי ויתרונותיו - מהו קראטה מסורתי?
קראטה מסורתי היא אומנות לחימה שמקורה באוקינאווה, יפן. הוא מתמקד בטכניקות הגנה עצמית, משמעת והתניה גופנית. בניגוד לקראטה ספורט מודרני, הקראטה המסורתי שם דגש על קאטה (צורות), קיהון (יסודות) ו-קומיטה (קרבות) כדי לפתח את כישוריו ואופיו של המתאמן.

היתרונות של תרגול קראטה מסורתי:
• כושר גופני: קראטה משפר את בריאות הלב וכלי הדם, כוח, גמישות וקואורדינציה.
• משמעת עצמית: תרגול קבוע משרה משמעת, מיקוד והתמדה.
• הגנה עצמית: הקראטה מצייד את המתרגלים בטכניקות יעילות להגנה עצמית.
• רווחה נפשית: אימון מפחית מתח ומשפר את הבהירות המנטלית.
• ביטחון וכבוד: המתרגלים צוברים ביטחון ולומדים לכבד אחרים ואת עצמם.

סניפים פעילים:
אשקלון - מרכז קהילתי הרצוג
אשקלון - מרכז קהילתי וולדנברג
קיבוץ יד מרדכי
מושב גיאה

אין