האקמה (חצאית מכנסיים – Hakama) היא חלק מהלבוש היפני המסורתי, והיא חלק מהלבוש המסורתי באומנויות לחימה יפניות קלאסיות אצל מתאמנים בכל הרמות כגון: קנדו, איאיידו, ג’ודו (Jodo) ו- נגינטה. באייקידו אצל מתאמנים בעלי חגורה שחורה ומעלה ולעתים גם בנינג’יטסו.
בעיטות הן חלק מהותי בשיטות לחימה רבות. בשיטות אומנות לחימה רבות כגון טאקוונדו, איגרוף תאילנדי, קיקבוקס, קראטה וקונג פו לסוגיו, יש מגוון רחב של בעיטות – חלקן יותר “פרקטיות” במצבי אמת וחלקן פחות (תלוי מי בצד השני ואת מי שואלים). בקולנוע לעומת זאת, לא משנה מה פרקטי או מציאותי… לכן הכוריאוגרפיה של סרטי אקשן מתמקדת […]
שאלה שחוזרת אצל מתאמנים באומנויות לחימה בהן יש שימוש רב באחיזות, כמו בג’ודו ו-BJJ (ג’וג’יטסו ברזילאי), היא עד כמה חשובה היא האחיזה וכמה להשקיע בלפתח אותה מעבר לאימונים.
השוריקן ידוע בעיקר בצורה של כוכבי הטלה, בכללי מדובר בלהבים קצרים אשר מוטלים לעבר היריב. בישראל מוכר בעיקר כ – “כוכבי נינג’ה”. 手裏剣 – המילה היפנית בתרגום ישיר יכולה להתפרש כ – “a hand hiding a blade” (יד שמחביאה להב”)
מגוון החרבות בשימוש באומנויות הלחימה היפניות אינו רחב כמו באומנויות הלחימה הסיניות. הסמוראים נהגו להשתמש בנשקים רבים ויש האומרים כי החץ וקשת והחנית היו כלי הנשק העיקריים שלהם. אך אחרי עידן המלחמות ולצורך דו-קרב חרב הקטאנה הייתה הכלי העיקרי, ונותרה עד היום הכלי המזוהה ביותר עם הסמוראי היפני.
בסגנונות קונג פו רבים יש שימוש במקל לצורך הגנה עצמית ולחימה. בשיטת הקונג פו וינג צ’ון, יש מקל ייחודי באורכו, שייתכן והגיע מהדור של – Red Boat Opera בו השתמשו במקל באורך דומה על הסירה. שמו המלא של המקל בקונג פו ווין צ’אן: Luk Dim Boon Kwan (פירוש השם הוא “מקל באורך 6.5 נקודות / […]
תאמינו או לא, באנגליה מתקיימים אירועים “ספורטיביים” של Shin Kicking – שני אנשים שבועטים אחד לשני בשוקיים של הרגל עד שאחד מהם על האדמה. זהו ספורט שכפי הנראה מתקיים באנגליה כבר כ-400 שנה, כשבעבר כנראה המתחרים היו מסיימים את הקרב עם פציעות, כיום מותר ללוחמי השוקיים ללבוש מגנים וריפוד.
חץ וקשת הייתה כלי הנשק העיקרי והראשון בשימוש בין כל הלוחמים הקדומים. עוד מתקופת סיפורי התנ”ך, הרומאים, היוונים, הסמוראים, הנינג’ות וכן הלאה (ומרביתם לא נתקלו אחד בשני)…
כמה קשוחים צריכים להיות מתאמנים באומנות לחימה? יש שיטות וגישות בהן מעודדים את המתאמנים לעשות עבודה גם בחדר כושר, מתרגלים ספיגה באופן קבוע, וחיזוק של מפרקים שונים באופן נקודתי. לצד אלו, יש גם אנשים רבים שמתאמנים באומנות לחימה במשך שנים, כאשר מחוץ לכתלי אולם האימונים לא עושים עוד פעילות ספורטיבית או תרגילי חיזוק (בין אם […]
אנשים רבים מתאמנים באומנויות לחימה כדי להגיע לרמת כושר ולרזות, וזה בהחלט אפשרי לעשות זאת באמצעות שילוב של אימון ותזונה. אבל אם אתם מחפשים להביא את הכושר שלכם לרמות גבוהות יותר, ייתכן שיהיה טוב להוסיף אימון אחר מחוץ לדוג’ו. כאשר מדובר על השגת תוצאות, ריצה היא אחת הפעילויות הטובות ביותר.
